カテゴリー
NEWS 高崎店

牛肉の効果効能 レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

牛肉の効果効能 レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

2021.10.18

REVIAS高崎店の鈴木です❗️

本日は牛肉についてです❗️

たんぱく質

人間の体に含まれるたんぱく質は

20種類アミノ酸からできています❗️

そのうち人間が体内で合成することができない9種類のアミノ酸を、必須アミノ酸といいます❗️

牛肉にはこの必須アミノ酸がバランスよく、かつ多く含まれているため、良質なたんぱく源といわれています✨

カルニチン

カルニチンは、運動時の脂肪燃焼を促進する効果があるといわれています❗️

このカルニチンも牛肉の赤身に多く含まれているので、運動を行うダイエットをしているなら、摂取すべきですね✨

ミネラル

ミネラルは体内機能の調節・維持を担っています❗️

骨を作ったりホルモンの生成に関わっていたりと、わたしたちの体を構成している大事な栄養素です✨

ナトリウムカリウム

カルシウム

などがこれに当てはまります❗️

なかでも牛肉で注目されやすいのは、亜鉛です✨

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

こちらから❗️

instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪

是非フォローして頂ければと思います 😳

💡 高崎店公式Instagram

http://www.instagram.com/leo_revias

💡 REVIAS公式Instagram

http://www.instagram.com/revias_official

【高崎店公式LINE

https://lin.ee/CGbSDZo

こちらから登録できます♪

お気軽にご質問やお問い合わせいただけます 😳

【住所】

群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301

【お電話番号】

090-6705-9874

【営業時間】

07:00~23:00 22:00最終受付)

お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

三重県:四日市店/桑名店

大阪府:大阪北堀江店/心斎橋店

滋賀県:滋賀彦根店/滋賀草津店

愛知県:名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/八事店/藤が丘店/名古屋駅前店/岡崎店/春日井店/西尾店

福岡県:福岡博多店

静岡県:静岡店/浜松店

岐阜県:岐南店/大垣店/桑名店

群馬県:高崎店

店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/