REVIAS高崎店トレーナーの平間です‼️
本日のテーマは”塩分の摂り過ぎで引き起こる事”です🥸💻
塩分の摂り過ぎは身体に悪いというイメージがありませんか？🤔
日本の食卓では塩分が多くなる事が多く、日本人の塩分摂取量は世界に比べても多い傾向があるんです😭🇯🇵
そこで、塩分の摂り過ぎで引き起こる事をこれから紹介していきますね🤔☝️
⚠️塩分過多で引き起こる事⚠️
・高血圧や動脈硬化により、血管の病気を招く事がある
・腎臓病、尿路結石や骨粗鬆症を招く事がある
いかがでしょうか？😭
どれも危険な病気ですよね😭💦
そうならない為にも、塩分や栄養がしっかりとれているかを今一度見直してみてはいかがでしょうか🤔☝️
私達、REVIASパーソナルトレーナーはそういったお客様の偏った栄養や塩分の摂り過ぎなども見抜き的確にアドバイスをさせて頂いております😊☝️
是非、一度体験トレーニングにお越し頂き食事等の質問もしてみてはいかがでしょうか☺️🗒
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