カテゴリー
桑名店

体全体で大きく動かす

体全体で大きく動かす

2021.11.17

体を大きく使う

私は剣道をしていたのですが、よく言われたことが

「体を大きく使え」

です。

昔は大振りにしておけばよいくらいのイメージでしたが

この言葉の真意は

「腕に頼りすぎるな」

ということです。

 

腕に意識が行くと動作は小さくなる

 

大事なのは力の伝達に体幹を使えるかどうかです。

剣道だけでなく、ゴルフや野球、ラケット競技全般一緒で

小手先で動作すると小さくなりうまくいかないことが多いです。

大事なのは力の伝達に体幹を使えるかどうかです。

これは使われる神経の問題なのですが

筋トレも一緒です。

 

「腕ばっかりに効いてしまう」

「やった感じがしない」

 

このようなことがあると思いますが

少し意識や握り、関節の角度を変えるだけで

体幹の力を使うことができるようになります!

体の使い方を学ぼう

 

このように意識の方向や体の使い方ひとつで簡単に

効き方や動作が変わります。

体験では一から理屈とともに進めていきますので是非お越しください。

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に

即入会の場合は

全額キャッシュバック

キャンペーン中!!

 

REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。

骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。

これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。

 

骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか?

 

「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。

体験料¥5,500(税込)は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。

 

ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。

モニター枠は各店舗先着5名になります。

 

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に

即入会の場合は

全額キャッシュバック

キャンペーン中!!

【店舗一覧】

関東エリア

銀座店/表参道店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店

 

東海エリア

名古屋駅前店/名古屋栄店/八事店/藤が丘店/春日井店/安城店/刈谷店/岡崎店/豊橋店/一宮店/岐南店/大垣店/静岡店/浜松店/四日市店/桑名店/西尾店/覚王山店

 

近畿関西エリア

滋賀彦根店/滋賀草津店/大阪北堀江店/大阪心斎橋店

 

九州エリア

福岡博多店

 

 

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に

即入会の場合は

全額キャッシュバック

キャンペーン中!!