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人工甘味料【レヴィアス/パーソナルトレーニングジム】【名古屋栄】【愛知県】

人工甘味料【レヴィアス/パーソナルトレーニングジム】【名古屋栄】【愛知県】

2021.06.09

こんにちは

REVIASトレーナーの平野です。

今回は

人工甘味料

皆さんは人工甘味料って聞いたことありますか?

人工甘味料とは自然とできない甘味料を人工的に生み出したものを言います。

ゼリーやジュースなどの0カロリーと表記されている物に多く使われており甘さを出す甘味料になっております。

ただの糖の偽物にあらず?!人工甘味料とは?? | Sweeten the future

実際甘い物なんかは砂糖なんかが使われておりそれを食べたのち体内の中でインスリンが働きエネルギーに変えたりし、余った糖などは脂肪に代わってしまうのですが、人工甘味料はいくらとっても身体が糖質だと判断せず身体から数日には完全に出ていき太る事がないので0カロリーと言われています。

メタボリックな方や肥満の方なんかにはお勧めです。

ですが、いくら身体が反応せずに0カロリーだからと言って摂りすぎると良くはないので注意しながら取っていきましょう。

📍REVIAS名古屋栄住所 :愛知県名古屋市中区栄5丁目3-21 第一田島ビル5階

営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)

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