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五十肩 REVIAS静岡店 静岡パーソナルジム

五十肩 REVIAS静岡店 静岡パーソナルジム

2021.06.23

こんにちは!
REVIAS静岡店です。

今回の題は五十肩です。

五十肩は主に肩のインナーマッスルが加齢により痩せ細る事が原因で起こります。

肩のインナーマッスルが痩せ細るとまず肩関節の安定性が無くなります。

安定性を失ったまま肩関節を動かすと痛みが生じ、関節の動きが悪くなります。

動きが悪くなった肩関節の周りには次第にコラーゲン繊維と呼ばれるものが絡みつき、更に動きが悪くなり「五十肩」と呼ばれる状態になります。

上述の通り五十肩の原因は筋肉が痩せ細る事ですので、トレーニングによって十分予防する事が可能です。

最近肩が動かしづらくなって来たとお悩みの方、
是非REVIAS静岡店でトレーニングしましょう。

当店が全力でサポート致します。

 

📍REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田298-2

営業時間 : 9:00〜22:00

TEL :054-204-3300

 

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