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パーソナルトレーニングをうけるメリット/REVIAS春日井店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

パーソナルトレーニングをうけるメリット/REVIAS春日井店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

2021.11.25

こんにちは。

REVIAS春日井店の吉村です。

本日は、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて紹介していきます。

パーソナルトレーニングを受けるメリット3選

①自分に合ったトレーニングを受けられる!

「下半身を引き締めたい」
「メリハリのある体にしたい」
など、自分がどうなりたいかによってトレーニングメニューは変える必要がありますが、トレーニングをあまり行ったことのない方にとってはどのようなメニューを組めばいいのか分かりません。
しかし、パーソナルトレーナーが目的に応じたトレーニングメニューを作成致します!!
体力や性別・体型・目標・トレーニング経験などをもとに、トレーナーが個人に合ったエクササイズを選択し指導します。

②トレーナーと二人三脚で頑張れる!

フィットネスジムやスタジオに足を運んで、1人で黙々と運動するのはモチベーションが維持できず、挫折しやすい傾向があります。
それに比べて、パーソナルトレーニングは、トレーナーと二人三脚でゴールを目指せるのが特徴です。
自分のために、必死になって指導してくれる姿を見れば、いつもだったら挫折している環境であっても、成し遂げることができるはずです!!

③正しい動作を学べる!

間違ったトレーニングで染み付いてしまった動作を修正するには、動きを習得するよりも何倍も長い時間を要するといいます。
パーソナルトレーニングでは間違ったトレーニング法や習得や直すことはもちろん、はじめから正しい動きを学べるので上達も早いです。

まとめ

パーソナルトレーナーの下でトレーニングを行えば、体は変わります!!

体が変われば、自分に自信がつき内側から美しくなれます 。

私たちパーソナルトレーナーと二人三脚で行うと効果を早期に実感できます 。

「痩せたいけど、どうしたらいいかな、、、」
と悩んでるそこのあなた!!

是非、REVIAS春日井店にお越しください!!
お待ちしております。

ご興味ある方は、REVIAS春日井店までお越しください!!

REVIAS春日井店では随時、体験トレーニングお待ちしております!

お近くの方は、是非一度お越しください 。

お待ちしております 。

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〒486-0856
愛知県春日井市梅ケ坪町111−2 プリミエール梅ヶ坪 101 号室

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