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ダイエット時にオススメのサプリメントのご紹介です!

ダイエット時にオススメのサプリメントのご紹介です!

2021.10.28

こんにちは!

REVIAS藤が丘店の柳川です!

本日はダイエット時にオススメのサプリメントのご紹介です!

①プロテイン

ダイエットをする際には食事を抑えるので

そうすると自然とタンパク質が不足してきます。

タンパク質が不足すると筋肉を分解して

エネルギーに変えようとするのでダイエットしても

ただ痩せただけ…となってしまいます

そのためプロテインで補給するのが

オススメです◎

②カルニチン

主にお肉全般に含まれるのですがダイエット時には

欠乏しやすいです。

効果としては「脂肪燃焼の促進」と

「疲労回復」効果があります。

余分な脂肪をエネルギーとして使いやすくするので

ダイエットにはもってこいです◎

③乳酸菌

ひとつ前の投稿でもご紹介しましたが

ダイエットにおいて腸内環境はとても重要です

乳酸菌は腸内を整える作用があるので

こちらもしっかり摂っておく必要があります。

④マルチビタミン

こちらも同様でダイエット時には食事が減る傾向に

あるので必要良を食事だけから補うことは難しいです。

そのためマルチビタミンで体に必要なビタミンを

摂取することで免疫力を高める効果を

望むことができます◎

今回紹介した商品について

REVIASでは各店舗で取り扱いがございます◎

皆様の健康状態に合わせてご提案させて頂く事も

可能ですのでまずは無料カウンセリングから

ご体感いただければ幸いです!