カテゴリー
NEWS 刈谷店

ダイエット方法について | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

ダイエット方法について | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.06.08

こんにちは!

REVIAS刈谷店、トレーナー三井です💁‍♂️

本日は、

ダイエット方法についてです✨

外も暑くなり、

肌の露出も、

増える時期になってきましたね❗

痩せるために!

身体を変えるために!

ダイエットしたいという方は、

どのようにして、

ダイエットを考えていますか?💁‍♂️

数々の○○ダイエットがありますが、

りんごダイエット、

バナナダイエットなどですね💁‍♂️

極端に夜は食べない。とか

○○しか食べない。などでは、

栄養も偏り、

筋肉も落ちてしまいます💁‍♂️

筋肉が落ちると、体重は落ちても、

見た目は良くならず、

更に、

リバウンドしやすくなり、

痩せづらい体になってしまいます!

朝 昼 夜の3食しっかり食べて、

余分な油ものやお菓子などの量を

減らすと、

筋肉もキープできて、

脂肪だけを落としていけますよ💁‍♂️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

刈谷店詳細はこちら

刈谷店 店舗紹介

産前産後太り解消モニター募集の記事はこちら

産前産後太り解消モニター

美脚モニター募集記事はこちら

美脚モニター募集

二の腕痩せモニター募集記事はこちら

二の腕痩せモニター募集

美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら

https://www.revias.jp/trial/

▼REVIAS店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/