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あなたの目標は明確ですか? | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

あなたの目標は明確ですか? | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.06.12

こんにちは❗

REVIAS刈谷店、トレーナー三井です💁‍♂️

本日は、目標についてのお話です✨

あなたのいまの目標。

それは明確になっていますか?🤔

目標というのは、

明確になっていれば、

なっているほど、いい事なのです❗

痩せたい。脚細くしたい。

二の腕をスラッと。

など、ありますが、

具体的にこんな体型になりたい。

という、具体的な目標。

ちょっとした認識の違いでも、

トレーニングの内容は変わります💁‍♂️

そして、

なぜ、その目標を達成したいのか。

目標を達成して何がしたいのか。

なぜ、そうなりたいと思ったのか。

のような過去の事や、

目標達成してからの未来の事も、

考えていると、

目標に向かって進みやすいです❗

ファッション面についてなら、

履きたいパンツや着たい服を

先に買っておく。

そうやって、目標が明確になって、

身近に目標のものがあれば、

目標に向かって、

頑張りやすいですよね😊

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📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

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