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【女性特有】月経前などに体重や体脂肪が増える理由 | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

【女性特有】月経前などに体重や体脂肪が増える理由 | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.04.15

こんばんは!

REVIAS刈谷店、トレーナー三井です😊

本日は、

女性が月経前などに

体重や体脂肪率が上がる理由。

についてです🔥

女性は男性とは違い、

体内のホルモンバランスや状態が

毎月、毎週のように変わります🤔

それにより、ストレスや過食や

PMS (生理前症候群)などの

影響がありますが、

目に見えるものとして、

体重や体脂肪率の増加があります。

それでダイエットやボディメイクを

頑張った方だと、

あまり落ちてない。と

ガッカリしてしまうケースが

ありますが、

その理由は、

ホルモンバランスの影響で、

体水分量の増減があるため、

体脂肪率や体重が多く出たりする。

ということなんです❗❗

なので、月経が終わってから、

もう一度、測り直せば

正常な数字が出ますので、

月経前などの体重や体脂肪率で

ネガティブになってしまうという、

必要はないですよ😊

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📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

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