カテゴリー
NEWS 安城店

○○ダイエットシリーズ 寒天 レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

○○ダイエットシリーズ 寒天 レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

2021.01.27

〇〇ダイエットシリーズ

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店です。
今回ご紹介するのは、

「寒天ダイエット」

寒天ダイエットのコツは寒天を煮溶かすこと。

寒天ダイエットのポイント・やり方はとてもシンプルです。

「1日1回、夕食前に寒天を食べる」「1回180gの寒天が目安」という2つ。食べる量が増えやすい割に、その後の運動量が少ない夕飯前というタイミングに、お茶碗1杯分ぐらいの寒天を食べるのが、寒天ダイエットのやり方です。

ここで気をつけたいのは、 煮溶かした寒天を食べること 。 高温で煮溶かした寒天は、 冷えて固まっても分解・吸収されることなく、 ゆっくり腸を通過します。 だから 腹持ちがよく満腹感があり、 ご飯の食べ過ぎを無理なくおさえてくれる のです。

腸内に滞った便を押し出す‼️

寒天の秘密は、 なんといっても、
たっぷり含まれる【食物繊維】です。 食物繊維が腸内で便の量を増やすことで、 便秘を改善し、 有害物質を吸着して排せつ してくれます。

また、寒天は糖の吸収を遅らせるので、 血糖値を下げる、 悪玉コレステロールを減らす、 高血圧を改善する効果もあります。

 

info ↓

REVIASのトレーニングが5,500円でお試し体験ができますので、この機会に是非体験されてみてはいかがでしょうか。

更に即日ご入会されますと、体験料をキャッシュバックさせていただきます。

体験レッスンのお申込みはこちらから 

お問い合わせは公式LINEからもできますので、お気軽にどうぞ!

公式LINEはこちら ←

皆様のご来店、心からお待ちしております!!

____________________________________________

📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0022:00(最終受付21:00)

TEL: 0566-93-5008

美脚モニター募集記事はこちら

美脚モニター募集

二の腕痩せモニター募集記事はこちら

二の腕痩せモニター募集

美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら

https://www.revias.jp/trial/

お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

静岡店:静岡店/静岡GOLF

群馬県:高崎店

岐阜県:岐阜岐南店/大垣店

福岡県:福岡博多店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店

▼REVIAS店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/