よくある質問

Reviasにお寄せいただいた質問をまとめて掲載しております。
疑問点、質問等御座いましたらまずはこちらをご確認ください。

Q1.卒業後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

A .REVIASでは、リバウンドしにくい体と、知識を手に入れることができます。REVIASでは、筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心とした食事を摂り、筋肉の維持・増加を目的としたトレーニングに取り組んでいただきます。そうすることで基礎代謝を維持・向上させることができ、結果として「太りにくい体」となるのです。

Q2.外食ばかりで食事制限が難しそうですが大丈夫ですか?

A . お仕事での接待や、ご友人の方との外食がある方でもダイエットに適した食事をすることは充分可能でございます。 そのための食事選びもトレーナーがサポートしていきます。

Q3.他よりも料金が安いですが、トレーニング料金、入会金の他に別途料金はかかりますか?

A . 別途料金は発生致しません。 施設はトレーニング料金と入会金を収めて頂ければ、最短で無料カウンセリング当日からご利用頂けます。
※ご予約の空き状況を確認致しますので事前にスタッフまでご相談ください。

また、 トレーニング後の栄養補給としてプロテインを店頭販売させて頂いております。
トレーニング後のゴールデンタイムと呼ばれるお時間に飲んで頂くことで 筋肉に必要な栄養素を簡単に補給して頂けます。

Q4.カウンセリング時の持ち物は?

A . 特段持ち物はございません。 無料カウンセリングでは過去のスポーツ経験や普段の食生活などについてヒアリングさせて頂いた後、お客様にあったプランのご紹介をさせて頂きます。ご入会をご希望されるお客様には必要書類にご記入頂き、トレーニング日時のご相談といった流れとなります。

Q5.男性と女性はどのくらいの比率ですか?

A .Reviasのお客様は男性と女性の割合はほとんど差はありません。
時間帯によって、朝から昼にかけてはお子様を預けられた後の女性の方などが多く、夜の時間帯は仕事終わりの男性の方が多くご利用して下さっております。(静岡店)

Q6.トレーニングの経験が無いのですが大丈夫ですか?

A .トレーナーがお身体の状態や今までの運動経験などを考慮し、お客様のペースに合った運動のプランニングを立てさせて頂くので問題ありません!
現在通っていらっしゃるお客様も初心者の方が多くいらっしゃいます!

Q7.食事は制限しますか?

A.目標に応じて変わってきますが、
食生活を正しい方向に導き、今後の健康の為のプログラムを推奨させて頂きます。
制限というよりは、食べる食材を把握していただき、コントロールしていただきます。